De chouettes leçons

Une alimentation équilibrée et des exercices physiques réguliers vont de pair. Vous trouvez ici pas moins de 50 vidéos avec des exercices de mouvement amusants ainsi que notre nouveau jeu « Image réfléchie ». Ainsi, bouger régulièrement devient amusant.

Notre site est truffé de leçons superintéressantes sur l'alimentation et le mouvement. Des leçons prêtes à l'emploi pour le primaire inférieur et supérieur, souvent accompagnées d'annexes pratiques que vous pouvez imprimer. Il regorge aussi de délicieuses recettes spécialement conçues pour être préparées en classe. L'accès à toutes ces informations est gratuit pour autant que l'on soit inscrit. Ce n'est pas encore fait ? Cliquez ici et nous vous ferons aussitôt parvenir vos données de connexion.

Spiegelbeeld resized

Voir et télécharger le jeu 'image réfléchie'.

Le triangle d'activité physique

Désormais, en plus du triangle alimentaire, le Vlaams Instituut Gezond Leven propose également un triangle d'activité physique.

Ce que prône celle-ci en résumé ?

  1. S'asseoir moins et bouger plus.
  2. Chaque pas et mouvement compte! Le sport (intensif) est bon pour la santé, mais une activité physique quotidienne est essentielle pour rester en bonne santé, et encore plus pour les enfants

Faire des exercices en classe, c'est finalement très simple grâce à nos vidéos et jeux avec des exercices de mouvement. Les vidéos ne durent que quelques minutes et les mouvements sont réalisables immédiatement en classe et ne demandent aucune preparation.

En cliquant ici vous trouverez plus d'infos sur les sur le triangle alimentaire.


Bewegingsdriehoek

Bouger avec Cooking Class :