Bouger avec Cooking Class

Alimentation équilibrée et exercices réguliers vont de pair. C'est pourquoi vous trouvez ici de nombreux jeux de mouvements à pratiquer aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Se dépenser entre deux leçons améliore la concentration des élèves et cela les aide à aborder les cours avec plus de plaisir. Les jeux leur permettent d'apprécier le fait d'être en mouvement et les incitent à persévérer.  

Vous trouverez ici 50 vidéos amusantes présentant des activités physiques.  

L'accès à toutes ces informations est gratuit pour autant que l'on soit inscrit. Ce n'est pas encore fait ? Cliquez ici et nous vous ferons aussitôt parvenir vos données de connexion.

Hinkelspel Nutri-Score

Voir et télécharger le jeu 'marelle Nutri-Score'.

Le triangle d'activité physique

En plus du triangle alimentaire, le "Vlaams Instituut Gezond Leven" propose également un triangle d'activité physique.

Il peut se résumer ainsi:

  1. S'asseoir moins et bouger plus.
  2. Chaque pas et mouvement compte! Le sport (intensif) est bon pour la santé, mais une activité physique quotidienne est tout aussi importante.

Nos vidéos et jeux avec des exercices sont en phase avec ces points. Ils permettent également d'insérer une petite pause et de faire en sorte que tout le monde bouge.

En cliquant ici vous trouverez de plus amples informations sur le triangle d'activité physique.

Découvrez tous les jeux de mouvements

Bewegingsdriehoek

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