CC_Waarom bewegenPourquoi faire de l'exercice avec Cooking Class ?

  • Une activité physique quotidienne est essentielle pour rester en bonne santé, et encore plus pour les enfants. Bouger est, avec une alimentation équilibrée, un élément important pour lutter contre le surpoids.
  • Les enfants sont encouragés à se dépenser au moins 1 h par jour, de préférence encore davantage. Ce qui revient à 5 h sur une semaine d'école.
  • Les vidéos d'exercice physique sur ce site s'intègrent parfaitement au programme scolaire. En outre, elles ne demandent aucune préparation supplémentaire au professeur.
  • Se dépenser en classe permet à tous les enfants de participer, indépendamment de leur talent ou de leur intérêt.
  • Ces films d'exercice physique apprennent aux enfants que se dépenser est amusant et relaxant. Ils les encouragent en-dehors des cours à encore plus bouger et faire du sport.
  • Se dépenser entre deux leçons améliore la concentration des élèves et les aide à aborder les cours avec plus de plaisir. Bouger leur permet également de surveiller leur posture et réduit le stress.

Cliquez, commencez et dépensez-vous !

Faire de l'exercice en classe, c'est finalement très simple grâce à nos vidéos :

  • Les mouvements sont réalisables immédiatement en classe et ne demandent aucune préparation.
  • Les vidéos ne durent que quelques minutes, et ne demandent donc pas un grand investissement en temps.
  • Leur contenu s'intègre parfaitement au programme éducatif.
  • Vous avez un vaste choix de vidéos, avec différents niveaux de difficulté.
  • En permanence disponibles en ligne.

Example: bouger avec le jardinier.

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